ARVAA KUKA?

Tunnistatko tytöt kuvasta?

Entäs tästä kuvasta?

Iloista joulua kaikille<3

Ohjelman tekoa

Tänään siis jatkettiin ohjelman tekoa ja luvassa olikin ne hieman pitemmät treenit. Alkulämpäksi otettiin pihalla juoksua ja Rike kiinnitti nyt huomiota juoksun tekniikkaan. Sen jälkeen tehtiin salissa vielä vähän jalanheittoja ja keskipitkät venytykset.

Sitten se oikea urakka alkoi. Kehittelimme ensin varmaan pari tuntia nostoja, joista yhen sitten valitsimme. Saatiin se sopimaan siihen kohtaan mihin sen piti tullakki ja Riken mielestä se oli mielenkiintoinen. Rike sano myös, että ohjelman loppuun tulee vielä joku muukin nosto.

Saatiin tehtyä ohjelmaa siihen kahden minuutin kohdalle. Huomenna me alotetaan aamusta, että saadaan ohjelma tehtyä ennen iltaa. Ja sen jälkeen alkaakin sitten odotettu ja ansaittu joululoma.

Jälleen kakkuja syömässä

Viimisimmät postaukset taitaa todistaa, että ollaan melkosia herkkusuita koko joukkue. Tällä kertaa maisteltiin kakkuja tärkeillä synttäreillä, sillä Juhlittiin Eero Kestin 70-vuotissynttäreitä Ajoksessa. Eero oli anteliaasti päättäny, että ei halua lahjoja tai kukkia, vaan niiden sijaan mahdolliset muistamiset vois osottaa Zirconen tilille. Harvoin näkee tämmöstä! Ollaan kaikki suunnattoman otettuja synttärisankarin päätöksestä tukea nuorten urheiluharrastusta ja vieläpä meitä voimistelijota, joten siitä suuri kiitos vielä kerran:).

Eilisissä reeneissä oli ohjelma vähän erilaisempaa, ku ollaan totuttu. Liisa Heikkinen, Zirconen ex-valkku ja Riken joukkuekaveri, veti meille tanssia ja jatkuvuutta. Lissu harrastaa kaikenlaista tanssia ja opiskelee myös tanssinopettajaks Oulussa. Ekaks tehtiin vaan kevyt alkulämppä ja sitte tehtiin muutamia juttuja, joilla haettiin rentoutta vartaloon. Nilkatki sai tällä kertaa olla ihan löysänä;) Lopuks opeteltiin herkkä tanssi, jonka tarinana oli kaipuu ja ikävä jotaki kohtaan. Tällanen vaihtelu reeneissä on aina virkistävää ja hauskaa. Reenien loppuessa puol kuudelta kiiruhdettiinki sitten lukion joulujuhlaan ja glögeille ja pipareille.

Ihanaa ku loma koulustaki on nyt vihdoin alkanu ja saa ottaa kokonaiset 18 päivää ihan rennosti. Reenejäki on enään kahet, vaikkakin melkosen pitkät (4-6h), jollon tehdään kevään ohjelma valmiiks. Maanantain jälkeen kuitenki rauhotutaan totaalisesti ja nautitaan joulusta. Harkat alkaa taas tammikuun puolella ja sittenhän on jo vuosiki vaihtunu. Innolla odotetaan mitä kevät 2009 tuo tullessaan. Kisoja ja leirejä on ainaki ihan kiitettävästi, joten kevään viikonloput taitaa mennä suurimmaks osaks reissatessa niin ulkomailla ku kotimaassaki:)

Hauskaa joululomaa kaikille!

Kooste kaudenpäättäjäisistä

Eli siis, eilen juhlimme Rikellä keila-kauden päätöstä ja juhlat sujuivat tosi kivasti, niinku aina. Mentiin siis Rikelle, laitettiin herkut pöytään ja alettiin juttelee. Pian Rike toiki taas ihan uudenlaisen kakun, joka maistu kyllä yhtä hyvältä, kun kaikki aikasemmatki!8) Siinä oli vaaleeta ja tummaa suklaata, fazerinaa, keksiä ja appelsiinihilloa.

Kun kaikki oli saanu kakkua, käytiin kierros ja kaikkien piti sanoa mitä on jääny mieleen viime kaudesta. Yleisimmät kommentit tais olla: Riken valmennusmenetelmät on parantunu ja että Rike on kehittynyt valmentajana, tän kauden ohjelma oli kaikkien mielestä tosi fiilis ja sitä oli aina mukava harkata, ja kaikki oli sitä mieltä että ''uudet'' tytöt on päässy jo hyvin mukaan.

Sitten seuraava osuus meidän juhlista. Meillä kiertää joukkueessa hopea kruunu, jonka saa aina yksi ihminen(jonka Rike on päättäny) kuka sillä on jääny siltä kaudelta jotenki positiivisesti mieleen. Tällä kaudella kruunattiin Saana! Perustelut olivat kutakuinkin nämä: kehittynyt hurjasti, rento tyyppi, mutta osaa ottaa asioita vakavasti kuten treeneissä pitääkin ja näyttäny positiivista asennetta harkoissa ja kisoissa, eikä ole valittanut turhasta. Kaikki tais kyllä jo arvata ennenkö mentiinkää Rikelle ton kruunun saajan, ha!

Lopuksi kateltiin jumppa-videoita youtubesta ja sitten oliki SM-dvd:n vuoro. Tutkailtiin kaikkia joukkueita läpi ja varsinkin omaa suoritusta.

Ja vielä lopuksi tällainen, vähän synkempi ilmoitus. Salla lopettaa voimistelu-uransa, koska on saanut opiskelupaikan Helsingistä ja muuttaa sinne nyt tammikuun alussa. Harmi, koska Sallaki on kehittnyt tosi paljon, ja olis kyllä ollu intoaki vielä voimistella, mutta kun tommoset asiat kutsuu niin pakko kai se on mennä. Salla kirjoittaa varmasti vielä tänne lisää aiheesta.

Päättäjäiset kevät -08

Päättäjäiset syksy -07

Ja tämä tiivisti keskustelu herättäny Riken kakku luomus, jossa on siis meidän kuva.

Kaudenpäättäjäiset

Maanantaina oli ensimmäiset reenit kisakauden jälkeen. Kokeiltiin ja kuvattiin tasapainoja sekä hyppyjä ja kokeiltiin paria juttua uuteen ohjelmaan. Tänään on myös harkat, joissa kokeillaan juttuja ja Rike kattoo mikä toimii ja mikä näyttää hyvältä missäkin kuviossa. Reenien jälkeen on kaudenpäättäjäiset, joita perinteen mukaan juhlimme Rikellä. Päättäjäisissä me jutellaan siitä miten kausi on sujunu ja millä mielin ja millä tavotteilla lähetään ens kauteen. Ja tottakai me myös syödään! Ostetaan aina isot määrät herkkuja ja Rike leipoo vielä kakun, joka on joka kaudenpäättäjäisissä erilainen.

Oon nyt koulussa, joten mulla ei oo mitään muuta kuvamateriaalia nuista juhlista ku kakkukuva, joka on viime kaudenpäättäjäisistä. Mulla on myös kauhee nälkä ja tän kakkukuvan näkeminen ei yhtään auta asiaa..

Joulupukilta ja meiltä terveisiä!

Talvi saapui zirriblogiinkin

Koska kisakausikin on jo meidän osalta ohi, niin päätettiin muuttaa blogin ulkoasua vähän uuteen uskoon. Toivottavasti ette säikähtäneet kovin pahasti, sillä muutos edellisestä mustasta taustasta nykyiseen talven valkeaan on melkoisen suuri! Blogin on nyt siis vallanut lumi ja jää, jotka viipyvät ainakin muutaman pakkaskuukauden ajan.

Seuraava tavoite blogin suhteen olisi saada tänne jotain videoita aivan kuten Lotta jo lupailikin. Videoprojektin vastuu taidettiin ojentaa mulle, joten alanpa tästä nyt paneutumaan asiaan oikein kunnolla, jotta pystyisitte katsomaan ohjelmiamme myös blogin kautta:)

Miellyttääkö uusi ulkomuoto sinua?

Leikkauksen jälkeen

Joku tossa kyselin mun vointia leikkauksen jälkeen niin voisin nyt jotain kertoa siitä ja myös viime viikosta.

Eli ensinnäkin leikkaus meni siis hyvin, tosin nukutuksesta herättyä oli maailman hirvein olo ja ei pystynyt mitenkään olemaan hereillä 5 minuttia kauempaa. Nukuin siis siinä koko päivän milloin missäkin, mm. tuolilla istualtaa ja autossa koko Oulu-Kemi välin. Väsymystä lukuunottamatta polvet oli ihan hyvän tuntoset, pystyin kävelemäänkin melko "hyvin". Itseasiassa kunnolliset polvisäryt tuli vasta keskiviikkona, kun kaikkien lääkkeitten vaikutus oli loppunut. Siinä sitten piti aamulla ennen kouluun lähtöä käydä hakemassa kepit sairaalalta, että pääsin koulussa liikkumaan. Kepeillä sitten kinkkasin lauantaihin asti, jolloin alko tuntua, että ilman keppejäkin on ihan helppo kävellä.

Tänään sain vihdoin ottaa polvissa olevia haavoja tukevat teipit pois, mikä tarkoittaa myös sitä, että pääsen kunnolla suihkuun! Ei tarvi enää teipata pusseja polviin suojaksi, mikä helpottaa suihkussa käyntiä huomattavasti. Molemmissa polvissa on tällä hetkellä näkyvissä kaksi pientä arpea ja sen lisäksi polvet ovat kauniisti turvonneet tuplasti isommiksi ja toisessa polvessa ei ole kunnolla tuntoa. En sitten tiiä mistä se tunnottomuus johtuu, mutta toivottavasti se loppuu jossain vaiheessa.

Eli parempaan suuntaan polvien kanssa ollaan menossa! :)

Sama henkilö, joka kyseli mun polvien vointia kyseli myös siitä, onko meillä lomaa treeneistä ja milloin tehdään kevään ohjelma. Meillä on siis nyt treenilomaa vielä viikon verran (viime viikko oli myös lomaa) . Sen jälkeen pitäis olla muutamat treenit, joissa kokeillaan jotain kevään ohjelman juttuja ja Riikka kattoo mitkä jutut toimii ja mitkä ei. Vielä ennen joulua olis tarkotus myös tehä kevään ohjelman runko valmiiks. En nyt oo ihan varma meneekö tää homma näin, mutta voidaan korjailla asiaa sitten ku tiietään paremmin :)

Itsenäisyyspäivän juhlaa!

Tänään käytiin pistäytyyn vanhalla yläasteellamme Sauvosaaressa. Meidät oli pyydetty esiintymään sinne itsenäisyyspäivän juhlaan. Oli oikein ihanaa nähdä kaikkia vanhoja opettajia ja varsinkin Annikki Jauholaa, tuolloista luokanvalvojamme. Illalla on sitten itse lukion juhla. Ja koska juhlamme teema on tänä vuonna ''Suomi urheilun maailmankartalle'' pyydettiin myös meidät jumppatytöt esiintymään. Siis mekko jätetään vielä vähäksi aikaa hengariin ja verkkarit jalkaan! Esityksen jälkeen saadaan sitten pukea pukumme päälle ja nauttia loppuillasta, johon kuuluu mm. muita esityksiä, musiikkia ja naposteltavaa, tottakai! Treenilomalla ei ole vielä kerenny oikein tehdä mitään, kun pitää ensin tutustua sellaiseen päivään milloin ei suoraan koulusta mnnäkkään salille, vaan kotiin! Itselläni alkaa maanantaina autokoulu, jipii! Toivon kovasti ettei ne opettajat laita mua suoraan ratin taakse.. siitä ei välttämättä seuraisi kovin hyvää. Nyt kuitenkin pitää lähteä jo ehostautumaan juhliin :)

Hopeaa ja hurrausta

Iso kiitos kaikista ihanista kommenteista mitä ootte jättäny, niistä tulee kyllä niin hyvälle tuulelle! Ja aivan mielettömän upean kannustuksen saitte aikaan viikonloppuna! Tyttöjen kommentti oli, että ei olis loppuasennosta halunnu lähteä pois ku oli niin hyvä fiilis. Uskon kyllä, koska viime keilan TUL:n kisoissa tokapäivänä oli aivan sama juttu. On kiva huomata, että niin moni kannustaa meitä. Tasapuolisesti tuhannet kiitokset kaikille siitä, että teitte meidän kisaviikonlopusta unohtumattoman! <3

Ja jos joku ei vielä tiedä pisteitä kisoista, niin

tässä lopulliset tulokset:

1) OVO Deltat (18,73 + 18,61) 37,34

2) Kemin Into Zircone (17,90+17,90) 35,80

3) OVO Ampeerit (16,85+16,90) 33,75

4) JäV Freyat (16,71+16,70) 33,41

5) JNV Sirius (16,71+16,63) 33,34

Tätä blogia pidetään pystyssä siitä huolimatta, että kisakausi loppui. Meillä on tällä viikolla esimerkiksi kaksi esiintymistä itsenäisyyspäivänjuhlissa. Toinen on lukiolla, jota suurinosa meistä käy ja toinen yläasteella, jossa Siru opiskelee ja jonka tiloja saamme käyttää viikonlopun treenaamiseen. Näistä varmaan myöhemmin lisää, joten kannattee edelleen seurailla!

Nyt pitääkin mennä jo nukkumaan, sillä huomenna suuri päivä edessä eli polvien tähystysleikkaus. Vähän kyllä hirvittää, että pystytäänkö operaatiota huomenna tekemään, sillä viime viikon kuumeilu on nyt saanut seurakseen nuhan, yskän ja kurkkukivun, ja leikkaustahan ei saisi tehdä jos on kuumetta tai flunssaa.